服用分贝饮食：如何减少生活和家庭中的噪音

横幅插图服用分贝饮食：如何减少生活和家庭中的噪音

Whilst we have to accept some road traffic noise, barking dogs and noisy neighbours in today’s urban sprawls, we don’t have to just grin and bear it. Especially when it starts to affect our home life and health.

在噪声污染方面，您可以探索一些法律补救措施，但是如果想到开始耗时的，有时甚至有时是压力很大的过程，则可以使用更多实用的解决方案。您是否曾经想过开始分贝饮食？

Don’t be too quick to dismiss noise as a harmless inconvenience. A recent study of 65,000 people by the Danish Cancer Society Research Centre in Copenhagen found that couples living close to busy streets took from six months to a year longer to conceive than those living in quiet areas. Other studies have linked noise to heart disease and many stress-related conditions.

在家中服用分贝饮食。您如何使自己的生活和家庭安静一点？

插图显示了5个减少家庭噪音的技巧

双层玻璃

一条明显的路线是双层玻璃，或辅助玻璃，其中第二个窗口安装在现有的单层玻​​璃窗口的内部。两个玻璃窗格之间的气隙比标准双层玻璃更大，因此可以产生重大不同

If you do go for double glazing, one little known tip is to choose glass with two different thicknesses because ‘these will vibrate at different rates and be more effective at blocking sound

壁绝缘

如果您住在较旧的房子里，则可能是通过木框瓷砖墙壁过滤，这些墙壁经常在三十多岁的房屋中使用。与砌体不同，这些墙壁不太擅长阻止声音。但是，将二次的螺柱墙放在外墙的这一部分的内部可以使一切不同。

浮动地板

如果您住在公寓里，可以通过安装所谓的浮动地板来停止噪音。这是一个由泡沫支持的地板，也应该与将绝缘材料放在地板托梁上一起完成。尽管任何厚实的面料都会有所帮助，但也可以购买声音窗帘的声音

降噪围栏面板

您也可以通过在外部进行更改来减少噪音。新产品，例如Forest Garden’s Decibel Noise Reduction Fence Panels是一种选择。传统的围栏有空白，当木板板缩小或在天气变化时膨胀时，声音会传播。

Panels like the Decibel Noise Reduction ones reduce noise because their interlocking boards and thick frames ensure there are no gaps through which sound can pass.

更安静的家用产品

安静的商标徽标

安静的商标徽标

越来越多的产品有助于减少噪音。许多人会有Quiet Mark（紫色Q符号），该符号于2012年与UK’s Noise Abatement Societyand which is awarded to the quietest technology and noise-quelling products.

其中包括特色门 - 声学门 - 据说可以遮挡不需要的声音。

Quiet Mark的创始人兼董事总经理Poppy Szkiler说：‘应该将声学设计作为优先事项，因此我们所有人都可以在健康的听觉环境中生活。如果我们都选择购买更安静，高性能的产品，我们可以改变声音。’

建立造成麻烦的工作？

如果外面有建筑物工作或其他噪音滋扰，您仍然可以求助于法律。

建筑工地的工作应在工作日的上午7.30至下午6点之间，周六上午8.30和下午2点之间进行，而不是在周日或银行假期。通过建筑工程，建筑公司可以提前申请理事会的同意。但是，如果他们不这样做，那么理事会就可以发出通知。如果公司不遵守，则可以被起诉和罚款。在英国，数以千计的投诉已针对试图突破噪音污染界限的错误建筑商。

但是，请注意，法定的噪声滋扰法不适用于交通或飞机的噪声。

现在该开始您的分贝饮食了

希望您发现一些有用的想法，可以减少您和家中的噪音以开始分贝饮食。还有更多想法吗？取得联系to let us know.

克雷格·斯托里（Craig Storey）

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